Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan

Manfaat Sarapan - Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan.

Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus akan memberi cukup kalsium dan serat.

Apa saja manfaat sarapan pagi bagi kesehatan? Cekidot ;)

1. Sarapan Tingkatkan Kemampuan Otak.
Riset para ahli membuktikan bahwa pelajar yang selalu sarapan mencatat